【５年生存率を超えて】私が歩んだがん治療、そして今思うこと～体と心とお金の、等身大の話～

「まさか、この私が…」

５年前、お医者さんからS状結腸がんが原発で肝臓にもいると聞いた時正直ピンと来なかったんです。なんだか他人事みたいで。「へぇ、そうなんだ」くらいの気持ちだったかもしれません。でも、抗がん剤治療が始まってからはその厳しさを毎日そして全身で感じるようになりました。

あれから５年。体調と相談しながら今は週に２日だけ自宅でお仕事をさせてもらっています。治療と生活をなんとかこうして続けている毎日です。振り返ってみるとこの５年間はいつも体と心そしてお金のことが頭のどこかにひっかかっていたような気がします。

今回の記事を読んでいただきたい方

• がんの告知を受け、今後の治療や生活に不安を感じている方
• 病気やその他の理由で収入が減少し、経済的な不安を感じている方

今回の記事を読んでわかること

• 筆者の肝転移から5年の治療経験と率直な気持ち
• 同じ困難を抱える人への、体・心・お金の健康維持の重要性
• お金の健康を整えるための今日からできる第一歩

ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ

５年生存率

「５年生存率」ってがんになった私たちにとってどうしても気になる言葉ですよね。一つの大きな目標であり区切りになるのかもしれません。私の場合もおかげさまで５年という時間を超えることができました。もちろんこれで終わりじゃないと思っています。むしろ、私にとってはまだ途中。この数字を意識しすぎると「５年経ったら、また何か困難が出てくるんじゃないか」ってちょっぴり不安になったりもするんです。

それでも、この５年間をなんとか過ごしてこられたのは決して私だけの力じゃありません。たくさんの医療スタッフの皆さん、家族、友達、そして見えないところで応援してくださるたくさんの人たちのおかげだと心から感謝しています。

治療を始めた頃と今の気持ち

治療が始まったばかりの頃は、「きっと完全に治せる！」って根拠のない自信があったんです。現代の医療ならきっと何とかしてくれるってそう信じて疑いませんでした。でも、治療を続けるうちにがんというものの複雑さや自分の体の限界を少しずつ理解するようになりました。

今は、「完全に治す」事は諦めました。もちろん治療は続けていますがそれよりも「今、できることを大切にすること」「幸せの総量を少しでも多くすること」を心がけています。そう考えるようになってから以前より穏やかな気持ちで過ごせるようになった気がするんです。

がん治療に大切な「体」「心」「お金」

この５年間で私がしみじみと感じたのは「体」と「心」と「お金」この３つのバランスが本当に大切だということです。どれか一つでも傾いてしまうと、治療を続けていくのがより困難になってしまいます。

特にお金の力って想像以上に大きいものだと感じました。経済的な安定は心の平穏に直接関係しています。治療費はもちろん毎日の暮らしのお金それに予期せぬ出費もがん治療にはつきものです。収入が急激に減ってしまった私にとって障害厚生年金は本当に助けになりました。

そして、ありがたいことに以前から少しずつやっていた 投資 がこの５年間で私の経済状況を大きく支えてくれました。長期的で、分散して、コストを抑える投資戦略は予測できないことが多いがん治療の中で私の心の支えになってくれたんです。

「お金の健康」とは

がんになった私たちがこれから収入を急激に増やすのはなかなか難しいことです。体調が優れない日もあって思うように働けないことも多いからです。だからこそ、まずは日々の支出を少しでも減らすことから始めるのが賢明な第一歩だと私は思います。

まずは毎月何にどれくらいお金を使っているか少し見直してみましょう。固定費（保険や電話代など）を見直したり、食費を節約したり、日用品を賢く買ったり。小さくてもできることはきっとあるはずです。

それから、社会保障制度 について少し時間を取って調べてみることを強くお勧めします。傷病手当金とか高額療養費制度、障害年金とか私たちが利用できるサポートシステムは、たくさんあります。これらの制度を知って上手に活用することでお金の心配をずいぶんと軽くすることができるはずです。

私が始めた「お金の健康」のための小さな一歩

私が実際に「お金の健康」のために始めたのは、本当にささやかなことばかりです。

家計簿アプリを使ってみる

まずは、今自分がどんな経済的な状況なのかを把握することから始めました。アプリを使うと何にどれくらいお金を使っているのか目で見てわかるので意外な無駄に気づいたりします。

固定費を見直す

使っていないサービスや頻度の低いサービスなど毎月出ていくお金を見直しました。「ちりも積もれば山となる」です。

両学長『お金の大学』を読む

お金について学ぶ最初の一歩としてとてもおすすめの本です。お金の貯め方、増やし方、守り方、使い方について、とても分かりやすく解説されています。私も投資を始めるにあたって大変参考になりました。もちろん投資にはリスクもあります。でも、長い目で見て色々なものに少しずつ投資していくことでリスクを抑えながら経済的な基盤を強くすることもできると私は自分の経験から感じています。

ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ

リンク

「生きる」を考える

病気と向き合う中で「生きる」ということについて深く考えさせられました。以前は「できるだけ長く生きること」が目標だったけれど今は「毎日の小さな幸せを、できるだけたくさん見つけること」つまり「幸せの総量を最大化すること」が、私にとって一番大切なことになりました。

それは、体調がいい日に好きなことに時間を費やすことかもしれません。大切な家族や友達と穏やかな時間を過ごすことかもしれません。こうして私の経験を伝えることで誰かの少しでも助けになれたら、それも私にとっての幸せです。

どんなにささやかなことでも、心がふんわりと温かくなる瞬間を大切に集めていくこと。それが、今の私の「生きる」ことなのかと考えるようになりました。

同じように困難と向き合っているあなたへ

今、病気と闘っている方、あるいは困難な状況の中にいる方へ。

体と心、そしてお金の健康を保つのは決して簡単なことではありませんよね。特にお金の心配は心にとても大きな負担をかけます。だからこそ、まずは日々の支出を少しでも減らすことから始めて私たちが使える社会保障制度について、少し時間を取って調べてみてください。

投資はすぐに効果が出るものではないかもしれませんが、長い目で見て「お金の健康」を支える大きな力になってくれるはずです。焦らずにできることから少しずつ始めてみませんか。

そして、困難は一人で抱え込まないでください。医療スタッフの方、家族、友達、同じ病気の仲間たちなど、きっとあなたの支えになってくれる人がいるはずです。

私もこのブログを通して私の経験や学びを共有することで、少しでもあなたの心の光になれたらと思っています。